1) L’ hypertension artérielle L’hypertension artérielle (HTA) correspond à une élévation persistante de la pression du sang dans les artères. Lorsqu’elle n’est pas traitée, elle augmente les risques d’accident vasculaire cérébral, d’infarctus du myocarde, d’insuffisance cardiaque, de lésions rénales et de troubles visuels. En complément des traitements médicamenteux, une activité physique régulière contribue à faire baisser la pression artérielle et à protéger le cœur comme l

1) La maladie de Parkinson en quelques mots Dans la maladie de Parkinson, certains neurones, en particulier ceux produisant la dopamine, dégénèrent progressivement, ce qui perturbe la régulation des mouvements. Les symptômes moteurs typiques sont la lenteur, la rigidité, les tremblements au repos et les troubles de l’équilibre, auxquels s’ajoutent des symptômes non moteurs comme la fatigue, les troubles du sommeil, la constipation ou l’anxiété. La prise en charge combine trai

1) L'insuffisance cardiaque en quelques mots L’insuffisance cardiaque (IC) signifie que le cœur n’arrive plus à pomper suffisamment de sang pour couvrir les besoins de l’organisme. Elle provoque essoufflement, fatigue, prise de poids liée à la rétention d’eau, œdèmes des chevilles, baisse de la tolérance à l’effort. On distingue l’IC à fraction d’éjection réduite (cœur qui se contracte mal) et l’IC à fraction d’éjection préservée (cœur qui se relâche mal). Dans les deux cas,

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Le cancer du côlon est celui pour que lequel existe le plus grand nombre d’évidences sur l’effet bénéfique de l’AP (activité physique). 43 études ont démontré une diminution du risque chez les sujets ayant l’AP la plus intense avec une réduction moyenne de 40 à 50 % QUELQUES DONNÉES  Le corps scientifique  considère que le bénéfice sur l’effet de l’AP en prévention du cancer du côlon est  « convaincant ».  Sur les 51études portant sur le cancer du côlon et le canc

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L'activité physique a un véritable pouvoir de protection sur les maladies neuro-dégénératives comme Parkinson & Alzeihmer. L'exercice physique chronique permet une amélioration des fonctions cognitives chez les seniors. Voyons les différents mécanismes évoqués afin d'expliquer ces effets positifs sur la cognition. DÉBIT SANGUIN CÉRÉBRALE L'exercice chronique aérobie provoque une augmentation de la perfusion cérébrale et du flux sanguin régional. Au cours du vieillissement