1) L'insuffisance cardiaque en quelques mots L’insuffisance cardiaque (IC) signifie que le cœur n’arrive plus à pomper suffisamment de sang pour couvrir les besoins de l’organisme. Elle provoque essoufflement, fatigue, prise de poids liée à la rétention d’eau, œdèmes des chevilles, baisse de la tolérance à l’effort. On distingue l’IC à fraction d’éjection réduite (cœur qui se contracte mal) et l’IC à fraction d’éjection préservée (cœur qui se relâche mal). Dans les deux cas,

Attention à la pratique sportive ! Dans cet article, je ne vais pas parler dopage mais aborder un sujet méconnu mais dont les conséquences peuvent être potentiellement graves et doivent nécessiter une surveillance ! Les pays occidentaux sont de grands consommateurs de médicaments psychotropes (antidépresseurs, hypnotiques, anxiolytiques, antipsychotiques, normothymiques, anticonvulsivants). Mais un psychotrope, c'est quoi ? - TROPE : qui agit, qui donne la direction - PSYCHO

La caféine est considéré un stimulant. Jusqu'en 2004, elle figurait sur la liste des produits interdits ( au delà d'une certaine dose : 6-8 expressos dans l'heure et demi précédant une compétition ) De nombreuses études ont montré un effet positif sur les performances suite à une consommation de caféine. Cependant le mécanisme par lequel se matérialise cet effet est pour le moment non élucidé. Des marqueurs métaboliques comme la lactatémie, la glycémie et les catécholamines s